最正宗菜干猪骨汤的做法

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猪头骨（半个）、猪尾骨（150克）、菜干（150克）、无花果（8个）、红枣（10个）、南北杏（100克）、桂圆（3个）、姜（100克）、葱（100克）、广东米酒（10毫升）、盐（适量）

做法步骤：武汉中际癫痫医院口碑好不好 你要知道rong>

1、先把猪头骨，猪尾骨，葱，盐，广东米酒一起随冷水下锅煮，去腥味，提鲜味。

2、捞出煮好的骨头。

3、红枣，无花果，南北杏，菜干，桂圆先用水泡10分钟，然后跟猪骨和姜一起下锅随冷水煲。

4、等到大火煮开了以后转小火炖两个小时后加点盐就好了。

无花果治癫痫病的土方法有效吗rong>的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；可与板栗、梅头肉、梨搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与鹌鹑、面条、乌鸡搭配；与胡萝卜、银鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

突然抽搐晕倒是什么原因造成的桂圆的热量(卡路里)71千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋养补益、补心脾、益气血等功效；可与小米面、百合、小米搭配；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同陕西省儿童癫痫病医院食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；