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酒后煲什么汤-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:女性养生网 点击:686次


文章目录一、酒后煲什么汤1. 酒后煲什么汤喝2. 酒后吃什么食物好3. 酒后喝什么好二、喝酒时不宜吃什么三、酒后有哪些禁忌酒后煲什么汤1、酒后煲什么汤喝1.1、山药鸡汤这款汤主要的材料是山药和母鸡,它们都是很滋补的食材,用文火熬煮两个小时后即可享用。

这款汤具有益气养血,健脾胃,治疗亏损,改善五脏功能的作用,尤其适合喝酒伤身、伤胃的人群饮用。

1.2、紫菜南瓜汤这款紫菜南瓜汤清清淡淡的,口感不错,而且具有护肝补肾的功效,另外南瓜性温,当中含有丰富的果胶,能够对胃黏膜起到保护的作用,因此喝酒后可以喝点紫菜南瓜头养胃。

1.3、木瓜鲩鱼汤木瓜鲩鱼汤尤其适合酒后消化不良,恶心反胃的人群,酒后喝木瓜鲩鱼汤,可以达到滋补、消食的作用,对胃部不舒服有很好的舒缓作用。

因此喝酒的人群可以多喝点木瓜鲩鱼汤。

2、酒后吃什么食物好2.1、柿子柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作怎样区分小儿癫痫的严重程度防止醉酒和消除宿醉的有效食品。

甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。

2.2、贝类以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论,而且,由于含有均衡的必需氨基酸,不会对肝脏造成负担,能够促使肝脏恢复功能。

贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后,可以活化肝脏的解毒作用。

2.3、吃富含蛋白质的食物蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒菜。

为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。

含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,以及用这些食物制成的汤,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担。

3、酒后喝什么好3.1、蜂蜜水蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,颠痫是什么引起的能查出吗减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

3.2、西红柿汁西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

3.3、西瓜汁西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。

饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

喝酒时不宜吃什么1、胡萝卜因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。

2、生冷海鲜吃海鲜时饮大量啤酒,会引发痛风症。

因为大多数海鲜食物,如鱼子等会给身体制造过多的尿酸,而尿酸是人体代谢产生的废物,如不能及时排出而积沉于关节或软组织,就会使关节或软组织出现红肿热痛,甚至引发高烧。

癫痫病的有幻听幻觉的症状吗>3、熏腊食品一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康的隐患。

因为熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。

4、烤肉烤串食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。

酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。

酒后有哪些禁忌1、酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。

建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。

饮酒过量的,更不要任其自然入睡,要是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。

2、酒后不要吃醒酒药醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。

建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。

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3、酒后不要吃退烧药酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。

尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。

4、酒后不要立刻洗澡冷水热水都不宜。

洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。

洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。

5、酒后不要运动酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。

酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。

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