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发布时间：2022-06-11 05:16:21
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实火的人往往气喘,呼吸声很粗,吐痰又稠又黄;虚火的人痰比较少,但痰中可能带血丝,而且声音嘶哑,人也会越来越瘦且伴盗汗。 祛肺火要从饮食上调理,多吃一点属性偏凉的食物,如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白萝卜、猪肝等可以清泻肺火。 下面为您介绍几个调理肺火旺盛的食疗方。 1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥,连食两周。 每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用,每次300毫升,连饮1周。 2、莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 3、猪腰2只,枸杞子、山小儿癫痫病可以做手术吗萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 4、选50克银耳,梨两只。 将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。 5、猪肝-副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 6、选梨数个切块加水500毫升和川贝,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮汁食梨,有润肺止咳之功效。 川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。 梨也有生津、润燥、清热等功效。 7、莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。 将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。 鸡蛋煮熟后即可食用。 补益脾胃、润肺降火,宁心安神。 肺火旺的典型症状青少年癫痫病病因有哪些1、脸有疖子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2、很容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。 一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。 3、久咳不愈是肺有虚火,对于肺的虚火来讲,也会鼻子有时候起痘痘,然后也会咳嗽,但是咳嗽没有痰,即便有痰的话,也是很少。 肺的虚火里面又分燥热和虚热,所用的食物调理方法也不完全一样。 去肺火的食谱1、莲子百合绿豆汤材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。 做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完怎么治癫痫比较好呢全化开后即可关火,放凉后即可食用。 功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。 2、雪梨银耳汤材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。 做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。 将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。 功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。 3、枸杞叶猪肝粥材料:大米、猪肝、瘦肉、枸杞叶、姜丝、生粉少许、盐、油。 做法:先将枸杞叶择洗干净,如果担心枸杞叶有农药,可以先用水浸泡20分钟。 猪肝、瘦肉切片,瘦肉用少许生粉腌制5分钟;将大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,加几滴色拉油,倒入大米,沸腾后改用小火熬制20分钟。癫痫应如何治疗 然后改大火放入姜丝、猪肝、瘦肉,再倒入枸杞叶,煮滚两分钟,加入盐调味即可。 功效:枸杞叶可以护肝明目,降肺火,搭配除肺火的猪肝煮粥,适合肺火旺盛的人食用。 4、五汁饮材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。 做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。 功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 |