您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

季节养生夏天喝什么汤好-华医健康养生网

爱养身馆-季节养生:北京军海癫痫病医院

将鱼头和生姜放入锅中,加入适量开水,煨10分钟,加入豆腐和丝瓜,煨15分钟,品尝。功效:清热泻火,滋阴生津,凉血解毒,洁肤祛斑,通经化痰。可用于治疗发热、暑热、多饮、痰多、气喘、咳嗽、筋骨酸痛、气滞血瘀。2.酱鸭颈白菜汤:白沙酱鸭颈250克,芥末400克,生姜3片。练习:将芥末洗净,切成小块;将腊鸭的头切下来,脖子切成块,放入水中,洗净。

在锅里加入1250毫升清水(5碗)和姜,用大火煮沸,然后倒在鸭头和脖子上,滚下尝一尝,加入芥末,滚到光滑的锅里,加入盐。功效:是夏天保持健康的好选择。3.解暑老鸽汤:冬瓜800克,生薏苡仁100克,鲜荷叶1小片,陈皮14片,老鸽1只,瘦肉150克,生姜3片。练习:将甜瓜去皮,洗净,切成大块;将糯米和陈皮洗净,稍微浸泡,去掉陈皮;将贵阳癫痫病医院是老鸽子洗净,切成碎片;将瘦肉洗净,切成小块。将冬瓜和荷叶以外的其他汤料与生姜一起放入瓦罐中,加入3000毫升清水(约12碗),用武火煮沸,用文火煮1小时,加入冬瓜和荷叶,再滚1小时,加入适量盐。

功效:鸽子是一种高蛋白、低脂肪、肉质细嫩的珍禽。冬瓜具有消暑除湿、滋养胃液、清污消痈、促进水循环、消肿的功效。这汤味道鲜美,香甜可口。是一种消暑养生汤,适合男女老少食用。4.苦瓜青滚咸蛋汤材料:2个咸鸭蛋、600克苦瓜和4片生姜。

做法:将咸鸭蛋去壳,加入蛋液,蛋黄切碎;将苦瓜洗净,削去瓜皮,然后削去瓜肉的细嫩部分,做成丝状。将1250毫升清水(约5碗)和姜丝放入镬中济南重点癫痫病医院,用大火煮沸,加入咸蛋黄和瓜绿,直到刚刚煮熟,加入盐和油,然后慢慢加入蛋液,直至均匀。功效:苦瓜味苦,具有清心开胃的功效。咸鸭蛋能清肺降火。结合成汤,它是甜的,潮湿和美味,并具有清热降火,滋阴生津的作用。

5.老冬瓜荷叶消暑汤材料:鲜荷叶2片、老冬瓜500克、炒扁豆12克、薏苡仁、赤小豆、猪苓、泽泻、土茯苓、木棉、灯芯花5束。练习:清洗所有材料并稍微浸泡。将旧冬瓜洗净,切成大块。将它和荷叶一起放入瓦罐中,加入2750毫升清水(约5碗水),用武火煮沸,然后用文火煮沸3小时,或加入适量的盐,轻拿轻放;黄糖也可以加进去,吃起来很甜。该金额可用于3 & mdash对于4个人来说,应该在夏季高温期间每天或每隔一天服用一次。

功效:广东民间传统解暑汤具有解暑、除烦、生津止渴的功效,对盛夏的暑热、口干、口渴、易怒、小便黄、失眠、食欲不振等症状非常有效。荷叶有很强的消暑能力,与老冬瓜、扁豆、薏苡仁、灯芯草等搭配。,能健脾燥湿,解毒清热,从而清热不伤脾,利湿不伤阴。夏天喝什么汤好?还有五种汤要介绍,所以你不妨往下看。

想了解更多夏季养生的方法,就到爱养生馆

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

© http://jkcp.ijyed.com  女性养生网    版权所有