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发布时间:2022-06-09 20:24:15
材料:乌豆50g,桂圆肉15g,大枣50g,冰糖适量 做法: 1.乌豆浸软洗净,桂圆肉、大枣分别洗突然抽搐是怎么回事呢净; 2.全部洗好的材料放入砂锅中,加入适量清水,小火慢煲3小时后放入冰糖,拌匀即可。 功效: 桂圆肉有补血的功效,常吃能令人面色红润、气血畅通;本汤有益气补血的功效,适合气血亏虚的患者。
三、当归生姜羊肉汤 材料:羊肉200g,白萝卜1根,当归适量,生姜1块,枸杞子少许,盐适量,胡椒粉少许,料酒1小匙 做法: 1.羊肉切小块,当归洗净切片,生姜、白萝卜洗净去皮切片,枸杞子泡洗干净; 2.羊肉大火煮去血水,捞出洗净待用; 3.准备好的材料都放入炖盅内,加适量清水,放料酒,加盖隔水大火炖两三小时,加盐、胡椒粉调味即可。 功效: 当归是补血活血的常用药,仰头能滋阴补虚,生姜活血化瘀,加上这些材料的药膳可益气养血、补益虚损。 |