干红枣的功效与作用

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干红枣的功效与作用

1、干红枣能提高免疫力

干红枣可以提高人类身的免疫力，它能加快白细胞的生成同时也能清除人体内的多种毒素，能净化血液保护肝脏，从而也就减少了多种疾病的发生，另外干红枣中还有一些天然的抗癌成分，能抑制细胞癌变的发生，有不错的抗癌功效。

2、干红枣能预防结石

干红枣能预防人类结石的发生，因为干红枣中有大量的维生素C，这种物质会让人体中的胆固醇转化与一种名为胆汁酸的成分，能让它随大小便排出体外，体内胆固醇减少以后结石形成的机率就会大大减少，因此食用干红枣能预防结石病的发生。

3、干红枣能补血也能补钙

干红枣中有大量的微量元素铁，这种物质是血红细胞再生的重要成分，人体吸收以后能加快血红细胞的再生与活性，让身体的造血量增加，对预防和缓解贫血有很大的好处，另外干红枣中还有大量的钙质存在，人们经常食用能增强骨密度，预防多种骨科疾病的发生。