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经常看电视有什么危害:有损大脑健康

  研究人员JAMA Psychiatry发表的一项新研究称,年轻人常看电视又不运动的生活习惯会给大脑造成不好的影响,这些影响通常会在他们中年时表现出来。另外,还有研究人员发现,太常坐着不动看电视也会有害大脑健康。除此之外,经常看电视还会造成以下健康影响:北京军海癫痫病医院

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  1、伤眼

  特别是儿童的视觉器官发育还未健全,其危害更大。据调查研究表明,如果视力为1.5,连续看电视2小时后,视力会暂时降到1.0,长时间看电视,可造成永久视力降低,即近视眼。

  2、形成电视腿

  看电视久坐使下肢血液回流受阻,产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄,易受压,导致血流受阻,促进血凝过程,下肢静脉血栓形成,形成电视腿。

  3、伤颈椎

  经常长时间看电视,颈部肌肉处于高度紧张状态,如果电视机摆放的高度不合适,坐姿不良,极易引起颈椎疼痛,酸胀,久而久之,就会导致颈椎病,还可使腰部肌肉紧张,脊柱弯曲度不正,诱发腰肌劳损、坐骨神经和腰椎间盘突出等症。

  4、发胖

  频繁而长时间看电视,特别是饭后立即看电视,做着不动,体能消耗少;或者一边看电视一边吃零食,如糖果、瓜果、瓜子等,极易发胖,并易诱发高血压、糖尿病、下肢静脉曲张等。

  5、引发“电视性尾骨病”

  长时间坐在电视荧屏前,会出现程度不一的尾骨部疼痛症状,有时向臀部和大腿放射,叫“电视性尾骨病”。

  6、降低免疫力

  因坐电视机前时间多,户外活动时间少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜空气,使人血液运行不畅,躯体活动不灵,不能适应室内外环境,机体抗病免疫力降低,所以很容易患感冒。

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