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【11种蔬果去皮吃,营养却没了】

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9.冬瓜皮——利水消肿

冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,癫痫病治疗方法有哪些还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。

10.番茄皮——预防癌症

番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的睡眠性癫痫如何治疗天然物质,能防治心血管疾病,预防癌症,在番茄皮中含量最多。因此,番茄带皮吃最营养。

11.茄子皮——保护心血管

河南哪家医院治疗癫痫病正规=“text-indent:2em;“> 茄子是心血管病人的食疗佳品,大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值,还影响人体对铁的吸收。螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸,不含胆固醇。同时富含叶绿素,以及丝氨酸、钾盐、螺旋藻多糖、维生素B6等,能帮助人体合成胆碱,降低血压,防止和减轻动脉硬化。 癫痫首选抗生素>中医养生

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