牛油果核桃香蕉泥怎么做才好吃

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牛油果（一个）、香蕉（2根）

辅料:癫痫的人难受吗strong>

熟山核桃仁（少许）、鲜牛奶（20毫升）

做法步骤：

1、准备食材。

2、把山核桃用擀面杖擀哪里治疗癫痫效果好碎。

3、牛油果和香蕉去皮切段。

4、加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶。

5、搅拌成细腻即可。

6、倒入碗内加入山核桃碎即可上桌。 河南治疗癫痫医院哪家好

牛油果的热量(卡路里)160千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效；

香蕉后天癫痫能否治愈的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与燕麦、牛奶、李子搭配；与西瓜、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；