最正宗香菇瘦肉白菜饼的做法步骤

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面粉（300克）、香菇（120克）、大白菜（160克）、盐（少许）、香菜（5棵）、酵母（5克）、香油（少许）

做法步骤：

1、将发好的面切段儿童小癫痫症状，擀开后放馅包好擀开。

2、馅调好。

3、放油煎黄。

4、出锅了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与牛肉、豇豆、马癫痫病有什么药吃不会发作?蹄搭配；与西红柿、海虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与猪肝、红枣、鳜鱼搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

盐郑州军海脑病医院看癫痫怎么样>的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊肉、黄豆、虾搭配；与排骨、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；小儿癫痫急救措施>

酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；