您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

漫谈裸睡养生的健康功效

北京军海癫痫病医院

3.男性裸睡时尽量不要俯卧,这种睡姿对睾丸会有压迫,尤其是青壮年男性,有西安中际脑病医院怎么走时会因此出现睾丸扭转,所以,尽量选择侧卧位、仰卧位。

4.上床睡觉前应清洗和肛门,并勤。因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤和哮喘的发癫痫病不适合喝什么生,所以有特异性体质的人应该慎选裸睡。另外,有泌尿系统感染的人,也不宜裸睡。

需要强调的是,对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡黑龙江癫痫专业医院有哪些眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。

© http://jkcp.ijyed.com  女性养生网    版权所有