鲳鱼的家常做法 教你几种鲳鱼的美味吃法营养饮食

鲳鱼是我们日常生活中经常吃的一道食材。鲳鱼具有益气养血、补胃益精等等很多的作用，最常见的是用它来烧汤，不但味道鲜美，而且还有很高的养生价值。那么该怎么才能用鲳鱼做出一道美味的食物呢?接下来小编就大家来学习一下几种鲳鱼的家常做法吧。北京军海癫痫病医院

癫痫病怎么治疗比较好rong>材料

鲳鱼1条(约700克)，葱2根，姜40克，红辣椒1根，

调料A料：盐1小匙，

调料B料：白胡椒粉1小匙，米酒2小匙，

调料C料：酱油1小匙，

做法 黑龙江有名的癫痫病医院

1、把葱姜等调味料处理好，切片备用。

2、鲳鱼切开腹部，去除鳃及内脏，洗净。

3、用刀在鱼身两面轻划2刀。 癫痫是什么时候会发作

4、在鱼的身体两面都涂抹上调料A料。

5、放如盘中，加入姜及B料腌30分钟。

6、鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，取出。

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7、倒掉盘中多余汤汁。

8、将葱清洗干净，然后切成小段备用。

9、红辣椒去蒂，洗净，切细丝，铺入鲳鱼盘中并淋上C料。

10、锅中放入2大匙油烧热，淋入盘中即可。

干烧鲳鱼