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发布时间:2022-06-11 10:38:43
五花肉馅(100克)、玉米面(40克)、鸡蛋(1个) 辅料: 茴香(100克)、面粉(40克)、葱(适量)、姜粉(西安有没有癫痫医院1克)、生抽(3克)、盐(适量)、花椒粉(1克)、食用油(适量)、料酒(适量) 做法步骤: 1、原料:茴香、葱、五花肉馅。 2、面粉、玉米面、鸡蛋。 3、茴香切碎,葱切碎。 4、五花肉馅加入盐、花椒武汉治癫痫专业医院粉、生抽、姜粉、料酒搅打上劲(搅打时顺一个方向)。 5、加葱花继续顺同一个方向搅拌。 6、加茴香碎,搅拌均匀,茴香比较吸油,我又加了点食用油搅拌。 7、再加鸡蛋,混合均匀。 8、将面粉和玉米面加入肉馅中。 9、继续搅拌均匀。山西儿童医院癫痫病科 10、开火,锅内加入食用油。 11、油热,将肉馅用手先团圆,再按压成小饼状,放入锅中。 12、一面煎成金黄色后,再翻面煎另一面。 13、小饼成熟后,装盘。 玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇儿童癫痫病的病因是,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、圆生菜、辣椒搭配;与柿子、鹅、兔肉相克,同食可能会引起不适; |