水果茶帮你摆脱春困

【--水果】北京军海癫痫病医院

　　主题：缤纷水果茶

　　食材：苹果1个，草莓5颗，梨1个，柠檬半个，橘子1个，红茶1包，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将水果准备好，苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2-3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半;

　　2、将切好所有的水果、红茶包放入玻璃茶壶中，倒入沸水，盖上盖子焖三分钟，将水果香味和红茶都释放出来;

　　3、取出茶包放在一旁，可等到下一次泡茶时使用，等到水果茶凉到不烫手时，加入2勺左右蜂蜜搅拌均匀即可饮用，饮用完后，水果可捞出吃掉。

　　最后，需要大家注意的是，水果茶的主要看点还在于水果清新的香味和其鲜艳的颜色可以让人的眼前一亮。刺激一下，春困就跑走啦。但是需要注意的是，泡水果茶最好不要用富含维生素的水果，因为维生素C是一种非常不稳定的营养素，泡茶会使之遭到破坏。

　　水果里面所含的营养丰富，而且水果茶不同于一般的茶饮，这样一款清新保健的茶你怎能不爱呢？午后来一杯水果茶，去除春困很容易